ヨガに通って3カ月・・・ホットヨガやパワーヨガいろんなヨガを体験しましたが、

なかなか時間が合わずにできなかった、エアリアルヨガをついに体験しました。

ハンモックにぶら下がってするヨガ。

こんな体勢です・・・頭に血がのぼりますぅ～～～って感じですが、意外と気持ちいい。

60分間のレッスンですが、最後の5分くらいはミノムシ状態でウトウトしてしまえます。

でも・・・時間が作れず今月末で、たった3カ月でヨガスクール卒業となりました。

ヨガマットとバランスボール買ったから、これからは家と店でストレッチ頑張ります！

#novnoa